?Es viable ser amigo de el ex y conservar una contacto actual? “Si, todo el tiempo asi­ como cuando se tomen en consideracion las sentimientos sobre la pareja actual sobre el clase de aprecio que mantengas con tu ex, porque nunca es exactamente lo un mensaje esporadico Con El Fin De saber como estas a que se junten la totalidad de las semanas a tomar cafe”, explica Santana.

El nuevo y el ex

Anade que se debe alcanzar a un consenso con la pareja actual en lo que representa la conexion con el ex, procurar que ambos se sientan comodos asi­ como que se respeten los limites establecidos.

En los casos en los que hay hijos sobre por vi­a, dice, la dinamica se torna mas complicada, porque existe la la mas superior probabilidad de ados vitales que representa la ruptura con hijos.

De eso permite carencia trazar limites, tanto de comunicacion, igual que relacionados a los encuentros Con El Fin De repartir con las hijos, asi como ponerse en sintonia con respecto a temas igual que cuando seri­a la ocasion de mostrar a la recien estrenada pareja a los hijos, En Caso De Que el actual participara en los encuentros, si puede montar con los ninos, amanecer en la hogar, etc.

Sobre igual manera, considera que se le deberia Aclarar a la nueva pareja cuales son las rutinas que se llevan con el ex en la crianza de los hijos: En Caso De Que hablan a habitual, se visitan las fines sobre semana, En Caso De Que salen juntos en los cumpleanos, etc. “Asi esa recien estrenada alma podra elegir si acepta esas condiciones o a que consenso podri­an alcanzar en conjunto”, manifiesta.

?Cuales son los limites que deberi­an trazarse en una contacto amistosa surgida despues sobre un romance? En primer sitio, la psicologa enfatiza que Existen que tener Cristalino que las limites son fronteras dentro de una persona asi­ como otra.

“Es en donde se divide la identidad, responsabilidades, exigencias asi­ como libertades de la de los demas”, explica mujeres Camboya y anade que los limites no son rigidos ni estaticos; se van adaptando. “Puede que al comienzo nunca te sea posible ni ver a tu ex y debido a luego puedan distribuir con colegas en comun”.

El primer paso Con El Fin De disponer limites claros es identificarlos asi­ como Asi que seri­a obligatorio un lapso de introspeccion. “Identificar las emociones seri­a clave, estas diran En Caso De Que un margen esta estando transgredido. Aceptar que causa dolor, ira, frustracion, molestia, inseguridad. ?Que planteamiento te llega a la comienzo con esas acciones? ?Que te haria advertir conveniente en ese instante?”, apunta.

Esto ayuda an admitir si se necesitara mas lugar, comunicacion cero, inmovilizar paginas o unico difusion; En Caso De Que se prefieren conversaciones banales carente rozar temas profundos o si ya se esta en un aspecto donde podrian hablar tambien de novedosas relaciones desprovisto sentirse lacerados.

?y En Caso De Que afloran las sentimientos?

Que el apego resurja resulta una posibilidad, pero en ocasiones solo se idealiza la relacion pasada y no obligatoriamente hay sentimientos romanticos. En alguno de las casos, recibir trayecto seri­a lo que recomienda la experta.

“Analizar tus emociones y por que surge la intencion sobre retroceder con tu ex: porque lo extranas, porque no quieres estar separado o por celos. Podria ser un indicador de si deberias comentarselo o no”, asegura. Hay que tener presente que esto podria perjudicar los avances que se habian poliedro de construir una intimidad posteriormente sobre la ruptura, lo que obligue a volver al aspecto original.

En caso de que el sentimiento sea compartido, Santana sugiere acudir a terapia sobre pareja para conocerse nuevamente asi­ como trabajar en una nueva comunicacion.

“Algunas veces, las rupturas, el establecimiento sobre vinculos amistosos sano asi­ como la madurez sobre cada parte viabiliza la conexion dentro de ambos asi­ como puede tambien beneficiar al resurgimiento de una relacion”, dice, Con El Fin De despues acabar diciendo que estos son casos excesivamente particulares.